Le yoga est une pratique qui vise à créer et maintenir un état de bonne santé, de bien-être et de réalisation de Soi.
A PROPOS
Shiva #yoga
le studio de yoga pour une pratique éveillée et adaptée!
Shiva #yoga est un petit studio de yoga où vous pourrez pratiquer en toute confiance, en petits groupes, selon vos disponibilités, capacités, besoins,… Les cours sont accessibles à tous quelque soit votre niveau et vos attentes. Sivananda est une pratique qui convient autant aux sportifs, actifs, séniors ou tout types de profils.
A PROPOS
Shiva #yoga
le studio de yoga pour une pratique éveillée et adaptée!
Shiva #yoga est un petit studio de yoga où vous pourrez pratiquer en toute confiance, en petits groupes, selon vos disponibilités, capacités, besoins,… Les cours sont accessibles à tous quelque soit votre niveau et vos attentes. Sivananda est une pratique qui convient autant aux sportifs, actifs, séniors ou tout types de profils.
Yoga et gestion du stress
en entreprise
Chez Shiva #yoga, nous sommes conscients que la vie au travail est particulièrement stressante et que c’est avant tout dans un contexte professionnel que chacun a besoin de lâcher prise, de se retrouver et d’apprendre à se connaitre véritablement. Quel que soit notre rôle dans l’entreprise, nous gagnons tous à prendre un instant pour se reconnecter à soi. Le yoga en entreprise c’est retrouver la liberté de se sentir bien sur son lieu de travail et d’être performant, avec moins de stress. C’est gagnant gagnant pour l’employé comme pour l’entreprise.
ACCOMPAGNEMENTS INDIVIDUELS
Consultations holistiques
Notre corps et notre esprit souffrent de problématiques parfois ancrées depuis des générations. Ces noeuds nous bloquent et nous font souffrir, intérieurement, dans notre corps ou dans la vie. L’énergie nous aide à les libérer et à reconstruire ce qui nous à manquer. Les consultations holistiques sont souvent une réponse là où on n’en trouve plus. Elles ne remplacent pas un traitement médical mais peuvent très certainement contribuer à guérir un problème, quel qu’il soit. Elles s’appliquent à tous, y compris aux enfants, et sur toutes sortes de difficultés. Grâce au principe holistique, il est possible de trouver des solutions apaisantes à toutes difficultés.
STRESS/ANXIETE
Angoisse, crise de panique, blocage…
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Choisir consciemment d’aller mieux et de devenir meilleur….
DOULEURS/BLESSURES
Blessures à répétition, fragilité, douleurs chroniques…
MALADIE
Accompagner la guérison, comprendre la maladie…
PLANNING
Les cours…
Les cours sont proposés sur inscription.
Votre place est réservée même si vous ne venez pas.
Planning mis à jour le 01/09/2022
Le planning peut changer, un cours est validé à partir de 2 participants.
Chaque cours de yoga est limités à 4 ou 5 participants.
Les ateliers bien-être ou méditation peuvent être ouvert à maximum 8 personnes.
LA SALLE
Un espace dédié
aux cours en petit comité
ambiance serenité
Le studio vous accueille pour des cours de 4 à 5 personnes maximum.
Les ateliers et stages reiki, de méditation ou de bien-être pourront accueillir jusqu’à 6 à 8 personnes.
n°101 – 6 rue Chevandier – 26000 Valence
TARIFS
A la carte ou à la séance
Pas d’abonnement à l’année à cause de la situation sanitaire. Prix à la séance ou à la carte.
Paiement en ligne, CB sur place ou espèces.
Yoga
20€ – la séance de yoga collectif
50€ – le mois
60€ – les 4 séances (carte)
50€ / h – Yoga en entreprise
(atelier découverte gratuit)
Ateliers & Stages
25€ – Atelier en soirée
35€ – L’atelier 1/2 journée
80€ – Stage 1 jour
220€ – 1 niveau de Reiki (I, II, III.
Niv 4 sur demande)
Accompagnement individuel
50 € – séance de yoga (hors frais déplacement si à domicile)
70€ – Consultation holistique 2h
L’AVIS DE NOS CLIENTS
Témoignages
Ce que les pratiquant en disent…
Les consultations individuelles m’ont aidées à sortir de l’angoisse et reprendre une vie saine et heureuse. L’accompagnement a été le pied à l’étrier dont j’avais besoin.
Floriane
A fait l’accompagnement
Magnifique personne qui accompagne ses élèves avec coeur et sagesse. Hélène a fait un beau travail personnel qui lui permet aujourd’hui de guider les autres vers leur propre chemin.
Marie-Jeanne
Thérapeute
Ces cours sont ressourçants, apaisants et renforcant. Véritable bouffée d’air à chaque séance. Les cours calment mes douleurs, m’aident à m’ouvrir à moi-même et me retrouver. J’aime !
Yohan
A fait des cours de Yoga
TEAM
Vos professeurs
Hélène Michel-Prost
Yoga Sivananda
Inna Arnaud
Hatha Yoga
Mesures sanitaires
Shiva #yoga tiens compte des mesures sanitaires en vigueur.
La salle est désinfectée et aérée à chaque cours/ateliers/stages. Il est recommandé d’amener votre propre matériel : tapis, coussin et plaid.
Pour ceux qui utilisent les tapis sur place, il est recommandé d’amener une serviette de plage ou de yoga à installer par-dessus.
En cas de confinement, certains cours pourront être proposés en visio en fonction des possibilités du moment.
CONNECT WITH US
Contactez-nous
Pour réserver un cours, envoyez directement un SMS au 06 11 83 21 41
Adressez-nous votre demande d’atelier gratuit en entreprise par email ou par téléphone au 06 11 83 21 41
Si vous souhaitez nous joindre par email, utilisez le formulaire ci-dessous, nous serons ravis de vous répondre.